Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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371 kcal
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Gras: 3,75g | Prot: 55,21g | Carb: 28,98g.
Colazione: Pepaya, Sayur Asem, Mangga, Ikan Tongkol. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Seyiii’
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