Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 74,69g | Prot: 83,93g | Carb: 184,14g.
Colazione: Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Pranzo: Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. Cena: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Минтай Жареный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Greenfield Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|