Ого! Возьму на заметку! А вакуум как часто и по сколько делаете?
21 feb 22 da utente: Dorry Fish
|
Вакуум классная вещь👍👍да! Была на дефиците..плюс спорт(любая нагрузка) ...плюс питьевой режим... плюс вакуум(с утра на тощак, каждый день!!!!!)
Минус 45 кг за полтора года мой результат🤗
21 feb 22 da utente: Наташечка77
|
Dorry Fish, попробуйте недельку поделать с утра... прям как только с кровати встали и не пить воду до вакуума!!!!! С вашей то фигуркой❤️🥰👍вам легко будет убрать пару сантиметров в талии!
21 feb 22 da utente: Наташечка77
|
Наташечка77, спасибочки) попробую ради эксперимента 😊
21 feb 22 da utente: Dorry Fish
|
Dorry Fish каждый день с утра на тощак, пока готовится завтрак) где-то 3-4 подхода по 30 сек, иногда после тренировки вечером, если есть настроение
21 feb 22 da utente: Lisa_064
|
Elen29g чтобы реально проследить результат нужно, чтобы питание было неизменным, что в обычной жизни сделать довольно сложно. Возможно по см изменений не будет, но зрительно живот будет выглядеть более подтянутым.
21 feb 22 da utente: Lisa_064
|
Elen29g , значит неправильно делаете , не может такого быть!
21 feb 22 da utente: Daniya___
|
А что такое вакуум 🙈 и куда это прикладывать ?
21 feb 22 da utente: stavolgaa
|
21 feb 22 da utente: Цветочек93
|
I assume that is your waist 😊
Awesome
Great nails 😝
21 feb 22 da utente: bigbtn
|
Как мастер по ногтям, заценила маник)
21 feb 22 da utente: zahodinanogti
|
21 feb 22 da utente: helgakalmikova
|
21 feb 22 da utente: kem1979
|
stavolgaa, тоже послушаю)
21 feb 22 da utente: Татьяна_ТТ
|
Загуглите в ютубе stomach vacuums
21 feb 22 da utente: Lisa_064
|
24 feb 22 da utente: valerevnau920
|
блин, у меня самый маленький объем талии был 64,офигенный результат💪
24 feb 22 da utente: lask-ludmila
|
Ничего себе, вот эта талия)🎀 у меня самый маленький объем 58
02 apr 22 da utente: KATe_RINa1709
|