Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 67,66g | Carb: 174,61g.
Pranzo: Telur Dadar, Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. Snacks/Altro: Mayora Better Sandwich Biscuit, Buah Pir. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arininasution8
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