Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 27,77g | Prot: 114,95g | Carb: 81,36g.
Colazione: Сметана Домашняя, Картошка Печеная, Mokate Cappuccino, Шумава Хліб, Колбаса Докторская, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Кабачок. Pranzo: Coca-Cola Coca Cola Lime, Американо, Mivolis Multimineral, Рудь Творог Нежирный. Cena: Mivolis Multimineral, Цельное Молоко, Мрія Какао-Порошок, Свинина Отварная, Фасолевый Суп. Di più...
|
|
1283 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhena_koscheya
|