Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
112 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 72,41g | Carb: 273,70g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Творог 9%. Pranzo: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Авида Творог 5%, Красное Яблоко, ВкусВилл Рулет Бисквитный, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Milken Mite Сыр Гауда. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosty32
|