Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2014
|
137,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 39,13g | Prot: 82,57g | Carb: 68,79g.
Colazione: Aquafina Water (16.9 oz), Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Crown Royal Canadian Whiskey, Coca-Cola Diet Coke, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Altro: Cascadian Farm Organic Trail Mix Vanilla Almond Cherry, Coca-Cola Coke Zero (Can), Coca-Cola Coke Zero (Can), Crown Royal Canadian Whiskey, Crown Royal Canadian Whiskey, Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can). Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Steady is good. Keep going!
31 ott 14 da utente: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LittleRedFlatBack
|