Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 60,43g | Prot: 138,68g | Carb: 106,32g.
Colazione: Nestle After Eight, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Эдамаме, Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Cena: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Простоквашино Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|