Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 29,94g | Prot: 93,92g | Carb: 172,05g.
Colazione: Hacendado Panecillo Centeno, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hummus, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano. Pranzo: Bulgur (Cocido), Tomates Cherry, Hacendado Macarrones Integrales, Nurishh Parmesano Vegano Gran Vegiano. Cena: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aguacate, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Snacks/Altro: Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di albaperalo
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