Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 103,89g | Carb: 100,11g.
Colazione: Turma da Mônica Maçã, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras. Pranzo: Azeite de Oliva, Tomates, Rúcula, Abobrinha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Queijo tipo Cottage, President Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nescau Nescau Ball, Philadelphia Cream Cheese Original, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Batavo Iogurte Natural Desnatado, De Marchi Polpa de Morango, Milka Oreo Brownie. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di patyfacchini14
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