Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 78,50g | Carb: 152,75g.
Colazione: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Goldähren Knäckebrot Sesam, Aldi Garnelen, Kaffee, Moreno Cappuccino. Pranzo: Äpfel, Aldi Banane , Myprotein Protein Hot Chocolate , Teekanne Rotbusch Orange, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Московский Пекарь Пирожок с Капустой, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Erbsen. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Канун7610
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