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setelah kurleb 1.5 thun g olrhga dan g defkal, brantakan bgt makanny krn stress kuliah jdny naik 6kg wkw, yuk bsa yuk defkal lg :)
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1568 kcal
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Gras: 69,13g | Prot: 68,81g | Carb: 174,88g.
Colazione: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Durian, SuperIndo Rolade Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Margarin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang Goreng, SuperIndo Rolade Ayam, Telur Dadar, Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Durian, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Qtela Keripik Singkong Balado, Gery Extrude Coklat. Di più...
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Storia del Peso di chaewiy
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