Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2014
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 74,71g | Prot: 76,88g | Carb: 132,73g.
Colazione: Butter Croissants, Jams and Preserves, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Pranzo: Woolworths Home Brand Lemon and Black Pepper Tuna, Toasted Mixed Grain Bread. Cena: Cheesecake, Sparkling Wine, Figs in Light Syrup (Cooked or Canned), Goats Cheese (Soft), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Couscous (Fat Added in Cooking), Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart. Snacks/Altro: Dark Chocolate. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Guidare - 2 ore, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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