Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 69,22g | Carb: 168,47g.
Colazione: Café, Dia Leche Semi Descremada. Pranzo: Papa Cocida, Zapallo Hervido, Queso Cremoso, Swift Burger Doble . Cena: Tomate de Árbol, Huevo Duro, Berlín. Snacks/Altro: Pochoclo, Dia Dulce de Leche. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Ellittica - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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