Diario di Zvel, 21 feb 22

Обновки приехали позже😅
Приседание в раме (таз - ниже коленей)
20кгх18 повторений
50х10
70х8
80х4
90х2
90х2
90х2
90х2
80х6
80х6
70х8


da 1 a 20 di 33
Commenti 
Ну, вот, теперь сделан маленький шажок к профи) куча денег потрачена. Надеюсь на то, что помогу своим связкам и коленям выдержать натиск одноповторки в приседаниях, когда подберусь к 💯 
21 feb 22 da utente: Zvel
Наташа, с обновками🤗 Какая у тебя обувка красивая 😍🥰 
21 feb 22 da utente: Annika_V
Лучше пере..., чем недо...😉. Мне на хороший экипмент никогда денег не было жалко, оно окупается отсутствием травм, натертостей, удобством и т.п. 
21 feb 22 da utente: storyowner
Аня, это профессиональные штангетки Nike romaleos4. Очень странно, что у меня их не было (при моих весах рабочих). Да, дорого. Очень. Но я подошла к этому рубежу. И это уже - о безопасности и здоровье) взяла ограниченную серию😅ну, ‘гулять - так гулять’😘 
21 feb 22 da utente: Zvel
Сашуль, все так. Все верно. Пожалеть сейчас денег (имею ввиду себя) - это не уважать себя и свое здоровье🙌 
21 feb 22 da utente: Zvel
Мне один парень на соревнованиях сказал (приседал 255 кг, к слову): наколенники добавят тебе от 5 до 10 кг (держат суставы коленные). Это приседания БЕЗ экипировки считаются - только ремень и наколенники, все. Наколенники взяла профессиональные - 7 мм - для соревнований одобрены. Буду пробовать🤗 
21 feb 22 da utente: Zvel
Штангетки крутые! И очень красивые. Да, для таких приседаний они необходимость, конечно. Хорошее приобретение. Это же вложение в своё здоровье. Теперь будешь себя чувствовать увереннее и безопаснее. 
21 feb 22 da utente: Ilkaeva68
Машуль, я на них (штангетки+ наколенники) возлагаю большие надежды на прогресс в кг😅 ну, и, конечно, здоровье и безопасность - всё в копилочку😅🙌 
21 feb 22 da utente: Zvel
Наташа е, с приобретением тебя!!! Штангетки красивые какие 👍. У меня веса сейчас очень маленькие. и было рекомендовано купить хорошие штангетки. Потому что удобно. ну да)) , я пока ещё не погружалась в тему. цены, бренд, серия модели и т д.... но скоро окунусь. Наташа молодец, что раскошелилась на экипировку, умничка!❤️ 
21 feb 22 da utente: миска_молока
Оля, купи nike savaleos. Они на начальном уровне приседаний - супер. Мне понравились белые с желтым ремешком. Но… я уже выросла из них… 
21 feb 22 da utente: Zvel
Вернее, светло-серые с желтым ремешком 
21 feb 22 da utente: Zvel
Оля, там не вопрос удобства даже… нагрузка правильно распределится. Стопа будет устойчива - и тд и тп 
21 feb 22 da utente: Zvel
а какая фирма наколенников? 
21 feb 22 da utente: Мария07111981
Добрый вечер Наташа!!!🙋‍♂️ Когда серьзно занимаешься спортом,на экипировке точно экономить нельзя!!! Прекрасное вложение денег!!! 😉🌹👍 
21 feb 22 da utente: 3volk
ах, какой пресс😍 удачи вам в достижении цели! 
21 feb 22 da utente: ira_biboo
Штангетки отличные! А что за наколенники? 
21 feb 22 da utente: Irba9
Андрей, всецело разделяю это мнение - экономить на СЕБЕ - это глупо… 
21 feb 22 da utente: Zvel
Мария, Ирин, это наколенники Rehband, Наколенник спортивный 7мм Rx-CAMO 
21 feb 22 da utente: Zvel
Цена - за 1 шт😢 - почти 3700.. 
21 feb 22 da utente: Zvel
ira_biboo, я постараюсь, обещаю🙌 но не скоро) 
21 feb 22 da utente: Zvel

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Zvel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.