Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 56,51g | Prot: 88,35g | Carb: 242,04g.
Colazione: Добрый Апельсиновый Сок, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Резной Палисад Творог 5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Pranzo: Апельсиновый Сок, Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Cena: Гематоген, Магнит Банан, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Chupa Chups Карамель, Агуша Полезный Перекус, Апельсиновый Сок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Коркунов Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvgeshaHudesha
|