Diario di KatieJeanne, 21 feb 22

neck 13.5
chest 34.5
waist 28
naval 28.5
hips 35
thigh 19
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.93%

64,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1451 kcal

Gras: 65,64g | Prot: 94,58g | Carb: 124,68g.   Colazione: Air Popped Popcorn , Great Value Greek Vanilla Yogurt , Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Pranzo: Macaroni or Noodles with Cheese, V8 Veggie Blend Healthy Greens, Great Value Tuna. Cena: Peanut Butter. Snacks/Altro: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Di più...

3591 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 8 ore e 59 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Corsa - 13 km/h - 20 minuti, Step (Stepper) - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...