Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 70,32g | Prot: 191,41g | Carb: 199,68g.
Colazione: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, McEnnedy BBQ Sauce Classic. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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