Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 75,08g | Prot: 106,58g | Carb: 131,31g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Queijo Coalho, Tambaú Goiabada Cascão, Maçã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francisnt
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