Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 54,36g | Carb: 224,10g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lacta Bombom Ouro Branco, Gengibre (Pó) Moído , Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Cena: Uniagro Ameixa Preta Seca sem Caroço, Lacta Chocolate Ao Leite , Tomate (Tabela IBGE), Ovo de Galinha Inteiro COZIDO (TACO), Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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