Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 155,58g | Carb: 100,87g.
Colazione: Bisconti Торт "Шоколадный Восторг", Простор Смузи со Шпинатом и Киви, Запеканка ПП, Куриное Филе, Минская Марка Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Вьетконг Манго Сушёное , Запеченный Картофель, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий. Cena: Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Altro: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di geonatalia
|