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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 96,57g | Carb: 156,22g.
Colazione: Café, Dia Leche Semi Descremada. Pranzo: Cebollas, Tomate de Árbol, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Pata Muslo. Cena: Savora Savora, Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Dia Pan de Pancho, Huevo Duro, Café, Dia Leche Semi Descremada, Bagley Traviata. Snacks/Altro: Queso Cremoso, Dia Dulce de Leche. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Ellittica - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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