Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 35,93g | Carb: 165,71g.
Colazione: Kimbo Sosis Bratwurst, Indomie Mi Goreng. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, Pare, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Piscok, Kimbo Sosis Bratwurst, Ubi Dimasak, Bakwan, Perkedel Jagung. Di più...
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1568 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di desti18
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