Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2014
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 122,33g | Carb: 269,60g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Яшкино Ирис Сливочный, Lorado Огурцы Соленые, Коломенское Батон Нарезной, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Cena: Кинто Наршараб, Сельская Ярмарка Тыквенный Нектар с Мякотью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гранат. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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