Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 121,69g | Carb: 127,43g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Mel. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Swift Pernil Tiras, Aviação Manteiga com Sal. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Pão Sírio, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Antarctica Água Tônica Zero, Tomates, Hellmann's Maionese. Snacks/Altro: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Integralmedica Whey Protein Iso, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di robertasbc
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