|
вчера Тренировка (очень тяжёлая по ощущениям)
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 14,72g | Prot: 145,22g | Carb: 100,76g.
Colazione: Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Haas Желатин Пищевой, Artfruit Голубика, USN Whey Premium Protein Шоколад, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Pranzo: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Тыква, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Haas Желатин Пищевой, USN Whey Premium Protein Шоколад. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Haas Желатин Пищевой, Апельсин, Резной Палисад Творог Обезжиренный, USN Whey Premium Protein Шоколад, Тыква. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|