Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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129,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 76,22g | Prot: 74,30g | Carb: 53,42g.
Snacks/Altro: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Peppercorn Food Company Chorizo Sausages, Bacon, Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Egg. Di più...
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4266 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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