Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 118,57g | Carb: 135,83g.
Colazione: Nechaev Family Club Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Грибы, Станция Молочная Сливки 10%, Лента Свинина Корейка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая. Pranzo: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Пятерочка Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны Варёные!!!, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Ogorod Укроп Свежий. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хурма Ромашка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|