Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 78,49g | Carb: 91,46g.
Colazione: Churrasquinho, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Camponesa Leite em Pó Integral. Pranzo: Pão de Queijo Low Carb, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Camponesa Leite em Pó Integral. Cena: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Tomates Cereja. Snacks/Altro: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Caqui. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Esperancaefe
|