Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 69,78g | Carb: 205,99g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Kaşarlı Tost, Sucuklu Tost. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Pınar Mısırlı Peynirli Kroket, Namet Hindi Füme, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. Di più...
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247 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozlem.yildiz
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