Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 134,91g | Carb: 248,85g.
Colazione: Café Expresso, Prozis 100% Whey Prime, Mimosa Leite Magro, Continente Cereais Arroz e Trigo Integral. Pranzo: Azeite, Vinagre, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tomates, Red Fish, Sopa de Peixe. Cena: Cenouras, Perna de Frango, Peru Branco, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Altro: Banana, Maçãs, Maçãs, Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jbernard900
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