Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 47,13g | Carb: 103,12g.
Colazione: Rebo Kuaci Original, Garuda Rosta Kacang Panggang. Pranzo: Indofood Bumbu Rendang, Kulit Pangsit, ABC Kecap Manis, Champ Chicken Ball, Salam Sosis Ayam Merah, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: KFC Sambal Matah, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tango Wafer Vanilla, Siantar Top Goriorio. Snacks/Altro: Siantar Top Goriorio, Jas Jus Rasa Jambu. Di più...
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1399 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jjaelly
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