Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 145,08g | Prot: 71,37g | Carb: 204,31g.
Colazione: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Carrot Cake with Icing. Pranzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Banquet Beef Pot Pie, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sunflower Oil. Snacks/Altro: Unsalted Potato Chips, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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