Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 197,99g | Carb: 197,10g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Coffee with Milk and Sugar, Musashi 100% Whey Protein, Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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2885 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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