|
Так как я не ужинаю, и обед часто мой последний нормальный приём пищи, то я люблю, когда он плотный🤪 Стараюсь держаться калорийности 1400 в день. Дальше будет только если небольшой перекус
|
1298 kcal
|
Gras: 78,38g | Prot: 69,23g | Carb: 81,39g.
Colazione: Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Hochland Твороженный Сыр, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Рис, РРК Горбуша Филе с Кожей. Cena: Сыр Камамбер. Snacks/Altro: Морковь по-Корейски, Чеснок, Крабовые Палочки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Карат Плавленый Сыр Дружба, Красные Вишни. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy_kate
|