Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 165,54g | Carb: 178,11g.
Colazione: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Nutrabolics Hydro Pure, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds. Pranzo: Meat Sandwich, Bananas, Farmers Market Mcintosh Apples. Cena: Cheddar Cheese, Villaggio Crustini Buns, Tenderloin Pork. Snacks/Altro: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Nutrabolics Hydro Pure, Dairyland 2% Cottage Cheese. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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