|
|
2452 kcal
|
Gras: 85,82g | Prot: 171,08g | Carb: 256,94g.
Colazione: Апельсин, Изюм, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt , Яблоко Гала, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки, Bonduelle Кукуруза, Хурма, Мясновъ Камамбер. Snacks/Altro: Капучино, банан Мини, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. Di più...
|
|
2474 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Sauna - 1 ora, Doccia - 20 minuti, VTT - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|