Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 100,36g | Prot: 70,48g | Carb: 166,37g.
Colazione: Bimbo Pan Integral, McCormick Mayonesa , FUD Virginia Jamon de Pavo, McCormick Mostaza, Manzana. Pranzo: Pescado Empanizado, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Avellanas, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa , Huevo, FUD Jamon de Pavo, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Mandarinas. Cena: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kefkra
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