|
Как говорил герой Мягкова, " Надо меньше пить!". Привес после трех шотов настойки уходит, но не одним днем.
Сегодня почти выполнила дневную норму по калориям))
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 87,06g | Carb: 236,61g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жаркое из Свинины (Постное). Pranzo: Банан, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Стандарт Хлеб Дарницкий, Помидоры. Cena: Махеевъ Джем Лимонный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофель Отварной, Котлеты из свинины с индейкой. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Банан, Alpen Gold Миндаль и Кокос. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|