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Quem "recomenda" em comentários de gente que tá estagnada ingerir 500-600 cal por dia é, pra dizer no mínimo, IGNORANTE. É um absurdo até onde chega a desinformação. Pelo amor de deus. Procure um nutricionista ou pelo menos tente se informar antes de realmente considerar esse tipo de comentário. 😩😩
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1630 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 113,03g | Carb: 248,92g.
Colazione: Tofu Duro, Pão Francês. Pranzo: Batata Assada, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Tofu Duro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Maçãs Gala, Castanhas-do-Pará, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Proteína de Soja Isolada, Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína de Soja Isolada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína de Soja Isolada, Banana. Di più...
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