Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 63,85g | Prot: 60,27g | Carb: 189,34g.
Colazione: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Cornbread (from Mix). Snacks/Altro: M&M's Peanut M&M's (Package), Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Sheila G's Brownie Brittle, White Grapes, Kroger Pork Rinds. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 28 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 8,6 kg a Settimana
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