Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 72,88g | Prot: 93,14g | Carb: 169,44g.
Colazione: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Бабаевский Шоколад Горький, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Углече Поле Творог 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Крыжовник, Голубика, Виноград, Мандарины, Клубника, Киви, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Cena: Яблоко, Апельсин, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|