✅ КБЖУ — 1426/85/52/148 ✅ Тренировка: 1 час тенниса.
|
1436 kcal
|
Gras: 52,95g | Prot: 85,97g | Carb: 148,71g.
Colazione: Лакомо Сливки 10%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Gusto Di Roma Макароны. Pranzo: Ёбатон Jamy Pie, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Мистраль Чечевица Вареная, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Куриный Бульон, Bekker Фисель с Сыром. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный Картофель, Куриные Грудки. Di più...
|
|
Commenti
эх, как я тоже хочу есть на 1400кк, заниматься спортом и умеренно худеть :(
02 mar 22 da utente: RistinaVa
|
У вас всё получится! Но это придёт со временем и здоровой любовью к себе 💛
02 mar 22 da utente: liza.sceller
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|