Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 52,63g | Carb: 158,17g.
Colazione: Oranges, Egg, Olive Oil, Safeway Sourdough English Muffin, Calavo Avocado. Pranzo: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Sour Dough Bread, Vegetable Stew (without Meat), Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Cena: Red Table Wine, Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach, Lemon Carlota. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink and Red). Di più...
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147 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Yoga - 24 minuti, Apple Health - 23 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nessafly
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