Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 119,11g | Prot: 152,15g | Carb: 237,93g.
Colazione: Буше Пирог Невский , ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Лента Творог, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Киви, Бабаевский Шоколад Горький, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Крыжовник, Виноград, Мандарины, Клубника, Now Omega-3. Cena: Грейпфрут, Груша, Вареное Яйцо, Авокадо, Вкусвилл Семга Атлантическая Стейк Охлажденный, Апельсин, Яблоко, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|