|
Опять привес. Наверное, нужно прикрутить простые углеводы и заменить их сложными. Ну, или сказался поздний ужин.
Толстеть - моя суперспособность😄
|
104,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 41,49g | Prot: 96,39g | Carb: 229,84g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Куриное Филе, Болгарский Перец, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Lorado Ананасы Консервированные , Капуста Белокочанная, Манник. Pranzo: Mixbar Миндаль, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|