Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2009
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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776 kcal
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Gras: 24,36g | Prot: 42,70g | Carb: 99,54g.
Colazione: french vanilla coffee, neilson milk, Strawberry with strawberry flavoured fruit pieces chewy bar, vanilla silhouette yogurt. Pranzo: creamy yogurt dressing, chicken, broccoli, red leaf lettuce, green onion. Cena: dijonnaise, red leaf lettuce, chicken, Swedish style light rye bread, Extra Light Mayonnaise. Snacks/Altro: chocolate cheescake ice cream, golden delicious apple. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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