Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 31,53g | Prot: 102,43g | Carb: 265,35g.
Colazione: Natural Grain 12 Grain Bread. Pranzo: Hy-Vee Greek Vanilla Yogurt, Michelina's Authentico Five Cheese Ziti. Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Dannon Oikos Pro Strawberry, Trader Joe's Baby Carrots, Cocoa Puffs, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Baby Carrots, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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