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1275 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 68,54g | Carb: 140,45g.
Colazione: Banana, Abacate. Pranzo: Laranja Pêra, Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di vida_fitness_saudavel
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