|
|
2595 kcal
|
Gras: 91,84g | Prot: 147,14g | Carb: 315,57g.
Colazione: Киви, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Pranzo: Перекресток Яблоко Гала, Банан, Морковь, Мясновъ Котлета Куриная, Перекресток Гречка Отварная. Cena: Банан, Хлеб Зерновой, Перекресток Яблоко Гала, Красные Помидоры, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Своя Рыбка Форель. Snacks/Altro: Банан, Апельсин, Протеиновый Батончик, Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2338 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Sauna - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|